Natuurlijk weet je dat buikvet niet gezond is, maar hoe schadelijk is het? En wat is het precies? Buikvet is een vetweefsel in de buikholte, welke een belangrijke rol speelt bij jouw stofwisseling. het bevat enzymen die cortisol naar cortison beïnvloeden. Een verhoogde concentratie cortisol in het lichaam kan problemen met de stofwisseling veroorzaken, maar ook hart & vaatziektes en diabetes. Daarnaast heb je ook een grotere kans op bepaalde soorten kanker. We kunnen dus wel stellen dat het schadelijk voor het lichaam is. Daarnaast sluipen er door cortisol steeds meer vervelende ‘kwaaltjes’ in:

• Slaapproblemen (je valt moeilijk in slaap of bent veel wakker)
• Vermoeidheid (je wordt moe wakker en bent de hele dag moe)
• Zwakker immuunsysteem (hierdoor ben je kwetsbaar voor virussen)
• Gewichtstoename (buikvet)
• Je bloeddruk verandert (je hart en bloedvaten moeten harder werken)
• Behoefte aan suiker en vet (hierdoor mis je belangrijke voedingsstoffen)

Hoe kom je erachter of je teveel buikvet hebt?

Buikvet is onder andere te meten met een CT scan, maar je kunt thuis ook aan de slag om een beeld te krijgen. Je kunt namelijk je buikomvang opmeten (ter hoogte van de navel). De risicogrens voor vrouwen begint bij een buikomtrek van 88 cm en voor mannen bij 102 cm. Hoe hoger de buikomtrek, hoe schadelijker het is.

Waardoor krijg je buikvet

Buikvet krijg je niet alleen van teveel vet en suikers eten, al is dit natuurlijk wel een belangrijke oorzaak voor overgewicht. Maar een andere belangrijke oorzaak van buikvet is stress. We zijn tegenwoordig zo aan stress gewend en we staan altijd ‘aan’ door het gebruik van sociale media en WhatsApp. We leven onder constante prikkels en dit komt niet ten goede aan onze gezondheid. Daarnaast herstelt je lichaam na je 35ste niet voldoende van stress factoren. Hierdoor worden afvalstoffen niet afgevoerd, maar opgeslagen en ontstaat er buikvet. Dit is zeer moeilijk om weg te krijgen.

Wat kan ik doen?

Je bent de verbinding met je lichaam kwijt geraakt, omdat je continu onder spanning staat. Dus daar ligt jouw oplossing: weer verbinding krijgen met je lichaam. Dit kan door middel van De grote buikvet reset.

• Je bouwt aan een stevige basis
• Leer luisteren naar je lichaam
• Je leert keuzes te maken die jouw lichaam op de lange termijn helpen

Wat wordt er behandeld in De grote buikvet reset:

• Module 1: Waarom werkt sporten en gezond eten niet?
• Module 2: Je bent een bikkel. Dit is waarom dat juist problemen geeft
• Module 3: Het grote geheim dat we allemaal onder het tapijt vegen
• Module 4: Dit is wat er dus eigenlijk écht aan de hand is met die buik
• Module 5: Jouw lichaam communiceert de hele dag met jou
• Module 6: Je moet niks
• Module 7: Zelf doen
• Module 8: De magie van bewegen, rust en een gezonde lifestyle

Ik wil die buikvet reset

Hoe snel zie ik resultaat?

Wanneer jij module 3 t/m 7 toepast in jouw leven, merk je al gauw dat het makkelijker gaat en jouw buikvet afneemt.

Waarom de Grote buikvet reset?

De grote buikvet reset gaat heel diep naar de oorzaak van het probleem. Hierdoor pak je echt het probleem aan en niet alleen het gevolg (gewichtstoename). Je hormoonstelsel wordt hierdoor gereset, waardoor jouw lichaam als het ware een nieuwe start krijgt.

Word jij de beste versie van jezelf?